膝蓋后面的腘窩筋痛不能伸直，多由肌肉韌帶損傷、關節(jié)炎、缺鈣等原因引起，需根據(jù)原因進行針對性的處理。具體如下：
1、肌肉韌帶損傷：過度運動，腿過度伸直，長時間的站立，都可能會導致肌肉或者韌帶損傷，甚至撕裂；如果膝蓋后腘窩處肌肉或韌帶受損，此時如果腿伸直，就會牽拉肌肉或者韌帶，有疼痛的感覺。建議近期不要劇烈運動，避免勞累，保持正確的站姿，減少長時間站立，必要時可以口服三七傷藥片、布洛芬膠囊來進行治療。
2、關節(jié)炎：關節(jié)炎是發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，所以，如果膝關節(jié)發(fā)生炎癥，可能就會導致膝蓋后面的腘窩筋痛不能伸直。日常生活中可以通過局部熱敷來緩解，盡量減少跑跳運動，做好膝蓋保護，避免勞累和風寒受涼；如果疼痛嚴重，建議及時到醫(yī)院做膝關節(jié)核磁共振進行具體的檢查。
3、缺鈣：缺鈣可能會影響骨質，甚至出現(xiàn)骨質疏松、疼痛等癥狀，所以，膝蓋后面的腘窩筋痛不能伸直也可能由缺鈣導致的；可以到醫(yī)院檢查微量元素，建議飲食營養(yǎng)均衡，多吃魚蝦，骨頭湯等富含鈣的食物，也可服用鈣片、魚肝油等，并注意多曬太陽。
