最近總是心慌，可能是過度勞累、缺鐵性貧血、自主神經(jīng)紊亂、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、過度勞累：如果平時(shí)經(jīng)常熬夜，從事重體力活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體過度疲乏，出現(xiàn)心慌、氣短或者是乏力等癥狀，建議保證充足的睡眠，每天保證8小時(shí)以上的睡眠，癥狀會(huì)逐漸改善。
2、缺鐵性貧血：一般是鐵元素缺乏引起的，可能會(huì)導(dǎo)致組織器官的缺血缺氧，產(chǎn)生頭暈、面色蒼白或者是心慌等癥狀，可以吃一些豬肝、牛肝或者是桂圓等補(bǔ)鐵的食物改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵片、葡萄糖酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鐵的效果。
3、自主神經(jīng)紊亂：主要是長(zhǎng)期壓力過大引起的，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，出現(xiàn)暈厥、血壓異常、出汗或者是心慌等癥狀，需要與他人進(jìn)行交流溝通，能夠舒緩自身的壓力，樹立信心，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片、維生素B1片、鹽酸普萘洛爾片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到調(diào)理神經(jīng)的效果。
4、抑郁癥：是抑郁障礙的一種典型情況，會(huì)導(dǎo)致情緒低落、興趣減退，也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)遞質(zhì)的代謝異常，導(dǎo)致心慌，可以通過心理治療，與醫(yī)生進(jìn)行談話、交流，能夠起到輔助治療疾病的效果。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：主要是甲狀腺激素產(chǎn)生過多引起的，會(huì)導(dǎo)致身體代謝亢進(jìn)和興奮性增加，容易出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用甲亢靈片、丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療，能夠降低甲狀腺激素水平。
除了以上因素，也有可能是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的。在治療期間需要注意保持室內(nèi)空氣通風(fēng)，避免處于密閉環(huán)境當(dāng)中，室內(nèi)的溫度可以保持在21℃到25℃之間。
