腳底起毛刺刮床單，常見原因為過度摩擦、天氣干燥、營養(yǎng)不良、過敏、感染等，要根據(jù)不同情況采取針對性的加強護理、調(diào)整飲食、應用藥物等方法改善。
1、過度摩擦：穿的鞋襪過緊，或者長時間走路，過度的摩擦腳底，就有可能會引起這種情況。要加強護理，穿寬松舒適的鞋襪，盡量減少走路的時間。
2、天氣干燥：通常發(fā)生在冬季，天氣干燥，空氣的濕度較低，導致腳底的皮膚脫水，因而出現(xiàn)起毛刺的情況。要涂抹滋潤的護膚霜，為腳底的皮膚補充水分。
3、營養(yǎng)不良：因挑食、偏食等原因，攝入的營養(yǎng)元素不足，導致營養(yǎng)不良，影響腳底皮膚的代謝，就容易生長毛刺。要注意飲食葷素搭配、營養(yǎng)均衡，如果比較嚴重，可以遵醫(yī)囑服用維生素B1片、維生素B2片、維生素C片等藥物。
4、過敏：腳底的皮膚接觸過敏原，發(fā)生過敏反應，局部組織水腫，凹凸不平，表現(xiàn)為起毛刺。要脫離過敏原，如果還是不見好轉(zhuǎn)，可以遵醫(yī)囑服用鹽酸西替利嗪片、鹽酸氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏的藥物。
5、感染：腳底的皮膚被病原微生物侵襲，發(fā)生感染，引起起毛刺、瘙癢、疼痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑涂擦紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏，口服阿莫西林膠囊等抗感染的藥物。
除此之外，還有可能是扁平疣引起的該情況。建議及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)診治。
