不寧腿綜合征，又稱不安腿綜合征，是一種神經(jīng)系統(tǒng)感覺運(yùn)動性疾病，主要表現(xiàn)為在靜息狀態(tài)下，特別是夜間、傍晚或睡眠時(shí)，雙下肢出現(xiàn)難以名狀的不適感，迫使患者不停地活動雙腿，甚至下地來回走動以緩解癥狀?？梢詮牟∫?、癥狀、治療方法等方面進(jìn)行了解。
1、病因：不寧腿綜合征有家族遺傳性，如果父母雙方中有一方存在該疾病，遺傳給子女的幾率較大。長期營養(yǎng)不良，特別是葉酸或維生素B12缺乏，可能導(dǎo)致神經(jīng)障礙，從而引發(fā)不寧腿綜合征。自身免疫能力和抵抗能力低下，可能導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，進(jìn)而引起疾病。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、多發(fā)神經(jīng)炎、慢性腎衰竭等多種疾病，都可能引起不寧腿綜合征。其中，尿毒癥是常見的繼發(fā)性不安腿的病因。
2、癥狀：會出現(xiàn)肢體不定部位的蟻?zhàn)吒?、蟲爬感和游走不定的難以言狀的不適，主要在小腿區(qū)，有時(shí)也累及雙足部和膝部。睡眠中重復(fù)性的下肢肌肉收縮。
3、治療方法：對于貧血導(dǎo)致的不寧腿綜合征，可進(jìn)行補(bǔ)鐵治療，并加服維生素C以促進(jìn)鐵的吸收。藥物治療多巴胺類藥物如復(fù)方多巴胺制劑和多巴胺受體激動劑如鹽酸普拉克索片，這些藥物可以緩解不寧腿綜合征的癥狀。中醫(yī)中藥如舒絡(luò)寧腿湯、針灸等方法也可用于緩解癥狀。對于與腰骶部軟組織損害有關(guān)的不寧腿綜合征，可以嘗試進(jìn)行微創(chuàng)介入治療。
患者日常要注意飲食衛(wèi)生，合理膳食調(diào)配，避免多吃富含膽固醇的食物和高糖食物，多吃高纖維素食物、綠葉蔬菜和水果。堅(jiān)持體育鍛煉如散步、慢跑、打太極拳等，增加機(jī)體抗病能力，避免過度疲勞和精神緊張。保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒，戒煙限酒。
