肚子疼一般指的是腹痛。腹痛時不建議跑步,可能會出現(xiàn)疼痛加重,甚至還可能會延誤疾病的最佳治療時機。
腹痛可能是飲食不當導(dǎo)致,也可能是消化不良、胃腸型感冒等原因?qū)е?。跑步過程當中有可能會吸入大量的冷空氣,刺激胃腸道導(dǎo)致胃腸痙攣,會使得腹痛的癥狀進一步加重。腹痛時應(yīng)避免繼續(xù)跑步,可對腹部按摩或熱敷,促進血液循環(huán),有助于改善癥狀。
如果是在跑步的過程當中出現(xiàn)腹痛、腹部不適癥狀,可能是腸道出現(xiàn)了急性扭轉(zhuǎn)所導(dǎo)致的。急性腸扭轉(zhuǎn)通常是急性發(fā)作,有嘔吐、排便不良、腹痛嚴重等癥狀,如果長時間得不到有效的治療,可能會引起破裂,導(dǎo)致腹腔內(nèi)出血,需要及時到醫(yī)院就診進行手術(shù)治療,防止腸穿孔、腸壞死等嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。這種情況需停止繼續(xù)跑步,避免延誤對疾病的診治,影響預(yù)后。