36歲眼白紅又黃，可能是飲食不當、睡眠不足、黃疸、干眼癥、結(jié)膜炎等原因?qū)е?。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體分析如下：
1、飲食不當：如果日常飲食上經(jīng)常食用過多含胡蘿卜素的食物，例如胡蘿卜、南瓜等，可能會使體內(nèi)的胡蘿卜素含量增高，引起眼白發(fā)紅又發(fā)黃。需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進食過多的胡蘿卜素。也可以多喝溫開水，每天保證在1000~1500ml的水分攝入，機體水分充足，有利于新陳代謝，促進胡蘿卜素的排出。
2、睡眠不足：如果平時經(jīng)常熬夜，導致睡眠不足，眼部得不到充分的休息，可能就會引起發(fā)紅發(fā)白。需保持良好的睡眠習慣，避免經(jīng)常熬夜，不要長時間看電子產(chǎn)品或者書籍。平時要保持8~9個小時的睡眠時間，每天晚上可以9：00~10：00前入睡，盡量不要過晚。
3、黃疸：通常由于某些原因引起的血細胞破壞，間接造成膽紅素過多，引起黃疸。而機體因為膽紅素代謝異常，會引起鞏膜黃疸，還會刺激血管充血，進而導致眼白出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)黃。可在醫(yī)生指導下通過當飛利肝寧片、乙肝清熱解毒片、熊去氧膽酸膠囊等藥物治療，具有排黃疸的作用。必要時可以通過換血療法，主要適用于溶血性黃疸，換血可達到換出致敏紅細胞和血清中的免疫抗體，阻止繼續(xù)溶血，降低膽紅素，防止黃疸發(fā)生。
4、干眼癥：是指淚膜不穩(wěn)定或眼表損害導致的眼部不適，可能是由于淚液分泌不足、蒸發(fā)過多、淚液中的成分異常等原因引起。患病以后患者主要會出現(xiàn)眼疲勞，眼睛干澀酸脹等癥狀，還會出現(xiàn)眼白發(fā)紅，伴有發(fā)黃?；颊咴卺t(yī)生的指導下使用口服鹽酸溴己新片、硝酸毛果蕓香堿片、溴新斯的明片等藥物治療，促進淚液的分泌。如果比較嚴重，可能需要通過手術(shù)治療，如自體頜下腺移植術(shù)、淚小點封閉術(shù)等。
5、結(jié)膜炎：通常是過敏、感染等原因引起的結(jié)膜組織炎癥性疾病。當眼部受到炎癥刺激時，表現(xiàn)為發(fā)紅、瘙癢、異物感，部分患者還會眼白發(fā)黃發(fā)紅?？梢栽卺t(yī)生指導下使用左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等進行滴眼治療，具有抗菌的作用。
患者在日常生活中要注意用眼衛(wèi)生，手上細菌較多，避免揉搓眼睛。平時要注意適當參加體育鍛煉，增強機體免疫力。
