做俯臥撐心臟疼，有可能是過度拉伸、乳酸堆積、肋軟骨炎、心臟神經(jīng)癥、心絞痛等因素導致的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應治療措施。具體如下：
1、過度拉伸：如果短時間內(nèi)大量做俯臥撐，可能會導致胸部肌肉過度拉伸，造成一過性肌肉軟組織疼痛，因此會出現(xiàn)胸口、心臟有疼痛感。在平時要注意休息，做到勞逸結(jié)合，防止過度勞累，避免大量做俯臥撐。
2、乳酸堆積：如果平時運動量比較少，在做俯臥撐之后，可能會導致胸前肌肉乳酸大量堆積，因此會出現(xiàn)類似心臟疼痛的癥狀。平時要注意休息，可以用雙手手指進行局部按摩，每次按摩10~15分鐘，每天按摩2~3次，促進血液循環(huán)，減輕癥狀。
3、肋軟骨炎：如果在做俯臥撐之后出現(xiàn)了心臟處有疼痛癥狀，有可能是肋軟骨炎造成的，并且在活動過程中疼痛感會更強。需要配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康膠囊等藥物進行治療，具有止痛作用。
4、心臟神經(jīng)癥：通常是指精神心理問題或神經(jīng)功能失調(diào)，與遺傳因素和環(huán)境因素有關系，可能會出現(xiàn)心臟位置隱隱作痛，尤其是在運動之后，疼痛會更加明顯。只需要按照醫(yī)生指導服用阿普唑侖片、琥珀酸美托洛爾緩釋片、米氮平片具有鎮(zhèn)靜安神作用，減輕癥狀，
5、心絞痛：通常與心肌供氧量不足、心肌耗氧量增加有關系，在做俯臥撐之后可能會出現(xiàn)心臟位置隱隱作痛，身體沒有其他癥狀?？梢耘浜厢t(yī)生服用復方丹參滴丸、速效救心丸、單硝酸異山梨酯片等藥物擴張冠狀動脈，緩解癥狀。
除此之外，也有可能是心肌缺血導致的，要注意休息，避免進行劇烈運動，保證足夠睡眠時間。
