春季感冒注意事項常包括有,清淡飲食、鍛煉身體、癥狀嚴重時需用藥,并且注意有無并發(fā)癥等。春季感冒多數(shù)是由于氣溫回升,而溫差比較大,人體抵抗力下降,就容易受到病毒或細菌的感染。
1、首先要從飲食上注意,多喝熱水,清淡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、桔子、香蕉、雪梨等等,還有一些青菜、白蘿卜、胡蘿卜等等,這些食物含有多種維生素及微量元素,可以提高免疫力,改善感冒癥狀;避免吃油膩及刺激性食物,避免暴飲暴食。
2、平時加強鍛煉,比如每天堅持散步,快走,慢跑,太極拳等等,增強體質。
3、對于病毒性感冒癥狀比較嚴重時,比如鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽等等,要口服抗感冒、抗病毒藥物治療,比如連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚片、奧司他韋、利巴韋林等等,同時注意有無咳喘、濃痰等癥狀;如果有合并細菌感染的并發(fā)癥,通常要使用廣譜抗生素治療,比如阿莫西林膠囊、頭孢克洛或阿奇霉素等等。