肥胖在中醫(yī)也叫肥胖，通常與好食肥甘厚膩、喜靜少動、脾失健運等因素有關，肥胖容易引起精神疲憊、肢體困倦、氣短懶言等不適，建議通過調理飲食、適當運動等方式進行減肥。
肥胖屬于中醫(yī)病癥名，中醫(yī)認為肥胖與平日好食時肥甘厚膩，且喜靜少動有關，肥甘厚膩之品容易導致脾失健運、痰濕內阻，從而引起氣機運行不暢、痰濕脂膏積聚引起肥胖，肥胖的人群通常會感覺精神疲憊、肢體困倦、氣短懶言、頭暈乏力等癥狀，嚴重者甚至引起高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、脂肪肝等疾病。
所以建議肥胖者及早減肥，以免對身體造成不利影響，通常建議調整飲食，避免食用肥甘厚膩的食物，可多食用富含纖維素的蔬菜水果，并配合適當的運動，如跑步、打球、游泳等，對于減肥有一定的幫助。
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