氣虛是中醫(yī)術語,指人體元氣不足導致的一系列身體機能減退的表現(xiàn)。氣虛常見的表現(xiàn)癥狀有氣短懶言、神疲乏力、自汗、頭暈目眩、面色蒼白或萎黃、心悸怔忡等。
1、氣短懶言:表現(xiàn)為呼吸短促,說話聲音低微,不愿意多說話。
2、神疲乏力:表現(xiàn)為精神疲憊,肢體困倦,容易感到疲勞,活動后疲勞感加重。
3、自汗:表現(xiàn)為在沒有劇烈運動或高溫環(huán)境下,自行出汗,且出汗后有疲憊感。
5、面色蒼白或萎黃表現(xiàn)為面部沒有血色,呈現(xiàn)蒼白;或者面色發(fā)黃,沒有光澤。
6、心悸怔忡:表現(xiàn)為自覺心中急劇跳動,驚慌不安,不能自主。
氣虛的癥狀多種多樣,但都以身體機能減退、動力不足為主要特點。導致氣虛的原因有先天稟賦不足、后天失養(yǎng)如飲食不節(jié)、勞累過度、久病傷氣等。調(diào)理氣虛需要綜合飲食、運動、作息和藥物治療等多方面,以補充和提升體內(nèi)的氣。