突然間兩腿發(fā)軟、全身沒勁、出虛汗，可能是劇烈運動、低血糖、缺鐵性貧血、心律失常、脊髓灰質(zhì)炎等引起的。建議及時就醫(yī)，配合醫(yī)生查明是哪一種原因引起的，并針對性處理和治療。具體如下：
1、劇烈運動：由于運動過度導(dǎo)致的身體疲勞，以及血糖和電解質(zhì)失衡，劇烈運動會使身體消耗大量能量，導(dǎo)致血糖水平下降，從而引起全身無力、出虛汗等癥狀。同時，運動過程中出汗過多會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，特別是鈉和鉀等重要的礦物質(zhì)，進而影響肌肉的功能，使腿部感到發(fā)軟。這種情況一般不需要特殊治療，適當(dāng)休息和補充水分后癥狀通常會自行消失。日常生活中多吃一些雞蛋、牛奶、蘋果等富含蛋白質(zhì)、維生素等食物。
2、低血糖：貧血減少了攜帶氧氣的紅細胞數(shù)量，導(dǎo)致身體組織缺氧，缺氧會降低細胞的能量產(chǎn)生效率，可能會出現(xiàn)突然的兩腿發(fā)軟、全身沒勁出虛汗等。應(yīng)及時補充含糖高的食物或液體，糖果、點心、餅干、果汁或葡萄糖水等，這些食物可以被身體迅速吸收，升高血糖水平。
3、缺鐵性貧血：缺鐵導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，血液攜氧能力下降，造成腦部缺氧，引起腦血管擴張，還會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)軟、乏力、出虛汗等癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等藥物進行治療。
4、心律失常：會影響心臟的正常跳動，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，身體各部位無法獲得足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)大腦和肌肉組織缺氧時，就會出現(xiàn)兩腿發(fā)軟、全身沒勁的感覺。同時，身體為了應(yīng)對這種緊急情況，會通過出汗等方式來調(diào)節(jié)體溫和代謝，因此也會出現(xiàn)全身出虛汗的癥狀。建議選擇電復(fù)律、電除顫、電消融等非藥物療法，這些方法一般可以根治心律失常。
5、脊髓灰質(zhì)炎：是一種由脊髓灰質(zhì)炎病毒引起的急性傳染病，主要侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)。當(dāng)脊髓灰質(zhì)炎病毒侵入這些細胞后，會導(dǎo)致神經(jīng)元受損或死亡，從而影響神經(jīng)沖動傳遞，導(dǎo)致患者突然間兩腿發(fā)軟、全身沒勁。遵醫(yī)囑使用利巴韋林分散片、醋酸地塞米松片、對乙酰氨基酚片等藥物，可以減輕炎癥和免疫反應(yīng)，緩解疼痛。
除此之外，也可能是由于腰椎管狹窄壓迫神經(jīng)引起。飲食健康對于緩解氣短乏力也非常重要。應(yīng)該避免過度飲酒、吃辛辣刺激性食物等，多吃蔬菜水果如蘋果、橙子、西蘭花、胡蘿卜等食物。
