拉屎一般指的是排大便。兩天沒排大便,可能是攝入食物量較少、喝水少、大便干燥等原因?qū)е碌模赏ㄟ^調(diào)整飲食,適當增加運動、按摩、藥物治療等方式緩解癥狀。具體介紹如下:
1、調(diào)整飲食:要改善飲食習慣,多喝水,多吃富含維生素和纖維素的新鮮水果和蔬菜,比如燕麥、薏米、玉米、蕎麥、香蕉、火龍果、黃瓜、竹筍、菠菜等,少吃難消化的高脂肪和高蛋白的食物,比如動物內(nèi)臟、肥肉、炸雞、油條等。
2、適當增加運動:平時還需要適當?shù)脑黾佑醒踹\動量,可促進腸道蠕動,有利于胃腸排空及排便。
3、按摩:對腹部進行順時針按摩,可增加胃腸道的蠕動速度,加快大便的排出。
4、藥物:如果出現(xiàn)消化不良的情況,可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等藥物治療。而對于糞便干結(jié)難以排出的患者,可以使用開塞露、蘆薈膠囊、乳果糖口服溶液等藥物治療。
除了上述方法外,也可采取針灸療法促進排便,嚴重者還需手術(shù)治療。由于引起的原因不同,治療方法也存在差異性,建議遵醫(yī)囑采取針對性的方式,以促進排便。