2型糖尿病患者可以少量吃巴旦木，但不建議過(guò)量吃。巴旦木是常見(jiàn)的堅(jiān)果之一，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且熱量較高，少量吃巴旦木一般對(duì)血糖影響較小。但由于巴旦木的油脂含量較高，過(guò)量吃巴旦木可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
1、血糖升高：2型糖尿病患者吃巴旦木后，會(huì)攝入較多的油脂，會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大，不利于患者控制血糖;
2、肥胖：2型糖尿病患者吃巴旦木后，如果不進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而可能會(huì)加重肥胖。肥胖是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素，也是2型糖尿病患者發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)因素;
3、胃腸不適：2型糖尿病患者可能會(huì)有胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為食欲減退、腹脹等，此時(shí)如果過(guò)量吃巴旦木，可能會(huì)加重胃腸不適。因?yàn)榘偷┠据^為堅(jiān)硬，部分較小的顆粒可能不會(huì)被充分咀嚼后吞咽，較大的顆粒可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道梗阻等情況;
4、脂肪肝：部分2型糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)脂肪肝，而過(guò)量吃巴旦木后，多余的脂肪會(huì)在肝臟內(nèi)堆積，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)。
對(duì)于2型糖尿病患者，建議吃含糖量少的食物，如黃瓜、西紅柿、柚子、梨等，還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，需要減輕體重。另外也要按時(shí)服用藥物，如鹽酸二甲雙胍片等，積極進(jìn)行血糖管理。
