換個城市頭發(fā)掉的有點(diǎn)厲害，常見原因?yàn)樗卟蛔?、精神緊張、飲食不當(dāng)、過敏、脂溢性皮炎等，要根據(jù)不同的情況采取不同的處置措施。具體如下：
1、睡眠不足：換個城市，可能因環(huán)境不適應(yīng)、工作壓力較大等原因而出現(xiàn)睡眠不足的情況，影響頭皮的毛囊營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致脫發(fā)量較多。要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量，等睡眠充足后這種癥狀通常會有所緩解。
2、精神緊張：換城市后，長時間處于緊張的精神狀態(tài)下，會影響頭皮的健康狀況，要調(diào)整精神狀態(tài)，放松心情，不要過度緊張。
3、飲食不當(dāng)：過度節(jié)食或者挑食、偏食，均有可能會影響頭皮的營養(yǎng)供應(yīng)，表現(xiàn)為掉頭發(fā)過多，要改善營養(yǎng)狀態(tài)，多吃黑芝麻、核桃、豆?jié){等營養(yǎng)豐富且有助于頭發(fā)生長的食物。
4、過敏：換城市后可能會接觸到過敏原，發(fā)生過敏反應(yīng)，影響毛囊的健康，導(dǎo)致頭發(fā)脫落?？梢宰襻t(yī)囑口服鹽酸西替利嗪片、鹽酸氯雷他定片，或者外用丹皮酚軟膏等抗過敏的藥物。
5、脂溢性皮炎：通常是真菌感染而引起的。除掉頭發(fā)外，還會伴有瘙癢以及分泌物增多等癥狀，可以遵醫(yī)囑口服氟康唑片、伊曲康唑片，外用酮康唑洗劑等抗菌的藥物進(jìn)行治療。
除以上常見原因外，還有可能是焦慮癥等疾病引起的該情況?？杉皶r就診，查明原因后遵醫(yī)囑對因治療。
