指甲長歪了，可能與營養(yǎng)不良、物理損傷、外傷、甲溝炎、甲癬等因素有關，建議去醫(yī)院皮膚科進行檢查和治療，包括藥物治療、手術治療等，具體分析如下：
1、營養(yǎng)不良：長時間偏食挑食，體內缺乏鋅、鈣等物質，身體營養(yǎng)不良，可導致指甲變形長歪，伴有身體消瘦。應當調整飲食，多食用含有鋅和鈣的食物，如蝦皮、牛奶、瘦肉、雞蛋等，嚴重時還需遵醫(yī)囑應用葡萄糖酸鋅口服溶液、碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物治療。
2、物理損傷：長時間美甲或戴假指甲，影響指甲正常生長，可導致指甲出現(xiàn)異常，如長歪。應當減少美甲的次數(shù)，并避免佩戴假指甲，通常能夠自主恢復正常。
3、外傷：如重物砸傷或過度擠壓，指甲受損嚴重，會導致指甲長歪、紅腫、疼痛等癥狀，確診后遵醫(yī)囑應用塞來昔布膠囊、舒筋活血片、活血止痛膠囊等藥物治療。
4、甲溝炎：可能與創(chuàng)傷以及衛(wèi)生不良等因素有關，指甲內存在細菌感染，感染持續(xù)加重，可導致指甲變形，伴有疼痛、紅腫等癥狀。確診后遵醫(yī)囑應用鹽酸環(huán)丙沙星片、紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物治療，嚴重時需考慮手術治療，如甲溝切開引流術。
5、甲癬：與真菌感染有關，多由手足癬直接傳染所引起，對指甲造成持續(xù)損傷，可導致指甲異常，伴有指甲增厚、指甲變形等癥狀。確診后遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏、鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑分散片等藥物治療。
除以上因素外，還可能與扁平苔蘚有關，建議及時就醫(yī)診治，在治療期間要注意個人衛(wèi)生，不要與他人共用貼身用物，避免過度運動，合理休息。
